Nutrition

Cicatrisation : quels sont les bienfaits de la vitamine C liposomale ?

La vitamine C est une vitamine liposomale qui présente de nombreux bienfaits pour la santé. Elle a été démontrée comme étant efficace pour la cicatrisation des plaies, la réduction des inflammations et le renforcement du système immunitaire. De plus, la…

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6 problématiques santé que la nutrition peut améliorer

La nutrition est l’une des clés de la santé. En effet, une bonne alimentation permet de prévenir de nombreuses maladies et de maintenir un bon équilibre physique et mental. Cependant, il est souvent difficile de bien se nourrir. Voici 6…

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Comment atténuer les symptômes de la ménopause ?

La ménopause est une période de transition naturelle dans la vie d’une femme, caractérisée par l’arrêt des menstruations. Elle survient généralement entre 45 et 55 ans, bien que des cas plus précoces ou tardifs soient également connus. La ménopause est…

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Qu’est-ce que le glutamine et quel rôle joue-t-il pour une bonne santé ?

Le glutamine est un acide aminé important pour le fonctionnement normal du système immunitaire. Il joue également un rôle important dans la protection de la muqueuse intestinale. La glutamine est également un substrat important pour la production d’ATP, une molécule…

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Nutraceutiques, alicaments, compléments alimentaires : définitions

Il existe plusieurs types de produits alimentaires qui ont des effets bénéfiques sur la santé. Ces produits sont appelés nutraceutiques, alicaments ou compléments alimentaires. Les nutraceutiques sont des substances qui se trouvent naturellement dans les aliments et ont des effets…

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Quels sont les bienfaits pour notre santé de l’eau de coco ?

L’eau de coco est une eau naturellement pure et riche en nutriments. Elle est idéale pour la santé et le bien-être. Elle est riche en minéraux essentiels, en vitamines et en antioxydants. L’eau de coco est également connue pour ses…

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4 façons de booster ses défenses immunitaires avant l’hiver

L’hiver est la saison des rhumes et des grippes. Pour se prémunir contre ces virus, il est important de booster son système immunitaire. Voici quatre façons de le faire : Prendre des compléments alimentaires Il y a plusieurs façons de…

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